Спортивная секция

Педагогический работник

Задворнова Елена Николаевна

Программа обусловлена положительным оздоровительным эффектом, компенсацией недостаточной двигательной активности современных детей, формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития физических качеств, совершенствованием функциональных возможностей организма и повышением работоспособности. Совокупность перечисленных эффектов будет определять физическую дееспособность воспитанников в будущем. Новизна данной программы заключается во внедрении спортивной деятельности (непосредственно ходьба на лыжах), путем освоения детьми соревновательной и тренировочной деятельности, через использование через использование квест-технологии, игр и упражнений, которые можно проводить в любое время года в зале, на спортивной площадке, лыжной трассе. На первых занятиях лыжным спортом разучивается техника лыжных ходов и основные виды движения. Лыжник учится двухшажному ходу: попеременно отталкиваясь палками, скользит то на одной лыже, то на другой, передвигаясь по лыжне, производит энергичные толчки руками и ногами, обращая особое внимание на расслабление мышц после каждого толчка. Осваиваются различные повороты на месте, прыжки без опоры на палки и с опорой на них. Начинающих лыжников учат различным вариантам подъема на склон или спуску с него. Пологие подъемы преодолеваются обычно скользящим или ступающим шагом, крутые - "полуелочкой", "елочкой" или "лесенкой". При спуске со склона наиболее распространенным методом торможения является так называемый "плуг". Для преодоления препятствий начинающего лыжника учат применять прямое перешагивание или перепрыгивание с упором на палки.

Программа занятий

Цель программы - создание условий для укрепления здоровья, развития физических качеств, формирования интереса к лыжному спорту с учетом индивидуальных особенностей и потребностей учащихся. Освоение программы и достижение поставленной цели образовательного процесса предполагают решение следующих образовательных, воспитательных и развивающих задач: Образовательные: сформировать систему знаний, умений и навыков по лыжному спорту; научить умело, использовать рельеф местности при передвижении на лыжах; приучать использовать полученные знания и умения для самостоятельных занятий (наука быть здоровым). Развивающие: развивать природный потенциал каждого ребенка; развивать мотивацию и положительное отношение ребенка к занятиям; способствовать укреплению здоровья, закаливанию организма и устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды. Воспитательные: воспитывать трудолюбие, сознательную дисциплину, внимание, настойчивость и волевые качества; воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями; воспитывать стремление к здоровому образу жизни.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»